Kilitos menos

Como ya lo había comentado en un post de por aca, tenia que ponerme a dieta porque en los últimos 4 años empeze a ganar peso. Esto lo note al final de la Universidad, y en esos tiempos le comentaba a mi amiga la Gabis que empezaba a subir la panza, y supongo que uno de los tantos factores que me hicieron subir de peso fue el switch de la vida nomada universitara a la vida sedentaria laboral y claro, a eso le sumamos las buenas cenas, los nutrientes desayunos, la gula y el poco ejercicio (nulo diria yo). Pero hace 3 o 4 semanas entre en regimen. Elimine en gran parte la comida chatarra, deje de cenar pesado y casi logro dejar los refrescos (ahora tomo refresco dietetico, this is the same bullshit) y no desayuno cereales, según me explicaron, algunos cereales contienen azucar y no es recomendable. También me enseñaron a controlar el hambre (algo fundamental cuando estas a dieta, aquí depende el 90% del exito de bajar de peso), me indicaron que en los 2 primeros meses de la dieta no tenia que ir al Gimnacio, ya que resultaria contraproducente si aun no se controlar mi hambre porque al salir del gimnacio mi cuerpo exigiria alimientos y puede ser tormentoso la necesidad de ingerir alimentos que podría incluso romper la dieta, es por eso que tengo que aprender a controlar el impulso antes de ir al gym. Pero bueno, he bajado de peso, ya pude usar un par de pantalones que hace dos meses realmente no me cerraban y eso es motivador y lo mejor es que casí no me ha costado trabajo ya que no es una dieta muy agresiva.

Y bueno la última recomendación que me dieron es que no me debo de desesperar con los resultados (que hasta ahora para mi han sido alentadores) porque si me tarde 4 años en ponerme como un lechoncito entonces me tardare un tiempo considerable (de 5 a 6 meses) en volver a mi peso ideal.

Deseenme suerte :)

13 Comments Kilitos menos

  1. Tan

    Uy se va a poner re buenote el coca.

    Amibo, puse un post leelo, yo se que te llegan a tus feeds pero, lo he estado cambiando y seguro que no te llega cada vez que lo cambie jejeje
    TI QUIERO

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  2. viviana

    :D cool..las diestas son un fastidio pero valen la pena yo también tengo que bajar unos kilines shaleeeeeeeeeeeeeeeee en fin uste aplaque el hambre que vera que los resultados sorprendes inche coca al rato ya ni vas a querer saludar que mal show jeje.

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  3. Andrea

    Qué bien!!! a seguir con la dieta , ánimo y muchas felicidades también por los 4 añotes de tu blog!! :-)

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  4. Coca

    JAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJJ ay no mames Willow! JAJJAAJAJAJAJAJAJAAJJAAJJAJAJAJAJAJAJ nunca me habia reido tanto!!!

    ayy no me digas pendejo! me ofendo! JAJAJAJAJAAJAJAJJAAJ ayy ay ayy mi estomago! jajajajajajajajajajajajajajajajajajajaajajajajajaja

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  5. Jimena

    Suerte!!!! Y no Le hagas caso a miLo ni a tu ex jefe guapo, Lo dicen porque piensan en La envidia que te tendran :D

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